مزایای سلامتی رقص برای کودکان

کودکان در هر سنی از رقصیدن، از پیش دبستانی گرفته تا نوجوانان، چیزی برای به دست آوردن دارند. رقص فواید بسیاری برای سلامتی کودکان دارد که برخی از آنها عبارتند از:
1. سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
کودکانی که ورزش می کنند دید بهتری به زندگی دارند. آنها عزت نفس بالاتری دارند و نسبت به افراد غیرفعال احساس پرانرژی، اعتماد به نفس و شادی بیشتری دارند. رقصیدن برای کودکان با افزایش دریافت اکسیژن و کمک به ایجاد استقامت، ریه ها و ماهیچه های آنها را تقویت می کند. همچنین به جلوگیری از بیمار شدن آنها کمک می کند.
2. سلامت روان را بهبود می بخشد
رقص برای کودکان، به ویژه درس های رقص، نظم و انضباط، تمرکز و تمرکز را آموزش می دهد. کودکانی که در رقص شرکت می کنند کمتر وقت خود را صرف انجام کارهای منفی مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن می کنند. به آنها می آموزد که مسئولیت پذیر باشند و همچنین احساس ارزشمندی داشته باشند.
3. سلامت اجتماعی را بهبود می بخشد
کودکانی که در رقص برای بچه ها شرکت می کنند، کمتر دیگران را مورد آزار و اذیت قرار می دهند و حس بهتری از کار گروهی دارند. آنها می توانند احساسات خود را بهتر بیان کنند، که باعث محبوبیت اجتماعی آنها می شود. به علاوه، کودکانی که در رقص برای کودکان شرکت می‌کنند، دامنه وسیع‌تری از فعالیت‌ها و مهارت‌ها را به دست می‌آورند که در حال حاضر و در زندگی آینده‌شان به آنها کمک می‌کند.
4. سلامت عاطفی را بهبود می بخشد
رقص برای کودکان به بهبود خلق و خو و ایجاد اعتماد به نفس آنها کمک می کند. رقصندگان جوان می توانند احساسات خود را به طور مؤثرتری بیان کنند و آنها را هم از درون و هم از بیرون شادتر می کند. آنها نسبت به خود احساس خوبی دارند و دیدگاه مثبتی به زندگی دارند.
5.
هنگامی که کودکان آسیب می بینند، توانایی رقصیدن آنها را تشویق می کند که رژیم فیزیوتراپی خود را دنبال کنند. همچنین اگر به دلیل بیماری مجبورند از مدرسه یا ورزش در خانه بمانند، این یک راه عالی برای فعال نگه داشتن آنها از نظر بدنی است.