رقصیدن به چابک ماندن شما کمک می‌کند و شما را قادر می‌سازد به شیوه‌های مختلف بسیاری حرکت کنید. این کار باعث حرکت پاهای‌تان می‌شود چون باید از آن‌ها برای حفظ ریتم رقص استفاده کنید، بنابراین قادر خواهید بود در فعالیت‌های روز به روز‌تان نیز از آن‌ها بیشتر استفاده کنید. در رقصیدن از دست‌های‌تان نیز بیشتر استفاده می‌کنید. این کار استفاده‌ی چابکانه از آن‌ها را آسانتر می‌سازد.
- ۰۱/۰۵/۲۶