#رقص عملکرد شناختیتان را افزایش میدهد:

اگر به دنبال دلیلی برای حرکت کردن هستید این موضوع را همیشه به خاطر بسپارید: تحقیقات انجام شده نشان می دهد رقصیدن می تواند توانایی شما برای فکر کردن را با افزایش سن بالا نگه دارد و حتی باعث بهبود آن شود.
اما این موضوع چگونه رخ می دهد؟ بر اساس مطالعات انجام شده، دانشمندان دریافته اند که نواحی از مغز که مهارت ها و حافظه را کنترل می کند، با تمریناتی همچون رقص بهبود می یابد.
برخلاف سایر اشکال ورزشی، #رقصیدن مزایای دیگری هم برای بدن دارد. مثلا می تواند از طریق ریتم و موسیقی تعادل تان را بهبود ببخشد.